Im Einzeltraining Entspannung lernen und Stress abbauen

Wenn Du Dir ein ganz individuelles Entspannungstraining gönnen möchtest, biete ich Dir diese Möglichkeit im Einzeltraining:

 

  • ausgewählte Entspannungsverfahren (z.B. Yoga, Feldenkrais, PMR, Qi Gong, Körperreisen) anhand von diversen Übungen kennenlernen
  • Verbesserung der Atemregulation
  • körperliche u. psychische Entspannung erleben und selbständig erreichen können
  • Erweiterung der eigenen Körperwahrnehmung
  • Stress abbauen
  • Integration von Entspannungsübungen in den eigenen Alltag

 

Nach einem ersten Vorgespräch hast Du die Möglichkeit, Einheiten einzeln oder als 5er Block zu buchen. Ich empfehle für den Einstieg eine Buchung von 5-10 Einheiten.

 

Preise

  • eine Einheit à 60 Minuten -> 55,- Euro
  • 5er Block -> 250,- Euro (die 5 Termine müssen innerhalb von 3 Monaten wahrgenommen werden)

Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Entspannungstrainerin Berlin
Telefon: 01732578288 01732578288
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© Miriam Casten-Gressieker

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